好書推薦《養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法》(抽作者親簽書3本)
這一本目前全台缺貨（比口罩還搶手）排隊也買不到的新書，是由一位神隱中醫師 高堯楷（他也是「高手的養成」社團內神隱版主之一）第一本著作。高醫師尚年輕卻已經有豐富治癒疑難病症的經驗，我深深認同其養氣之法，而且簡單、實際、好用，人人都可上手。
此書結合他多年臨床醫療實務經驗，從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則，他相信「大道至簡」，不必記一堆招式，練的是｢開心幸福｣，以身體的舒服為主。
只要每天給自己一點時間練習天地二樁，培養好氣感。當好氣感出現時，你將可以敏銳感受到身體的每一寸，有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化，幸福的感覺也油然而生，並擴及與你互動的人，讓周圍的人一起幸福。
這是我推薦的第一本健康養生相關書籍，也是我目前所看到最生活化、簡單可行的一本，極力推薦給我的每一位讀者們一起共讀！（4月7日為博客來會員日，可把握機會下手）
❤️ 2020/4/10(五)晚上20:20之前對此貼文按讚(或大心)、分享者，將抽出3位獲此一新書(含作者親簽、安納金親簽+祝福語，但須要等我拿給作者當面簽完才能寄出給中獎者喔)！
願善良、紀律、智慧與你我同在！
#養氣
#神隱中醫高堯楷
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